主料:
小蜜蜂葡萄,1小碗火龙果,
1个,
猕猴桃,
1个
辅料:
熟玉米粒,半小碗麦片,
2汤匙,
白糖,
少许,
沙拉酱适量水果沙拉的做法步骤

1.买回来的小蜜蜂葡萄去掉杂质,记得用面粉浸泡5分钟,反复揉一揉,再反复清洗干净。或者你也可以用蔬菜清洗剂来清洗,我还是喜欢用面粉洗,感觉更放心。

2.火龙果、猕猴桃去皮洗净。

3.芒果去皮切丁,火龙果、猕猴桃切丁, 嫩玉米煮熟取粒。

4.所有食材加入到碗中,再加入两汤匙麦片,喜欢甜口的可以加点白糖,

5.然后浇上沙拉汁,一拌就OK啦!沙拉汁可以选自己喜欢的口味,还可以换成酸奶,或者沙拉酱,喜欢就好哈。

6.办好的水果沙拉,酸甜可口,很有饱腹感,好吃不长肉。
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懒人食谱 其他菜系 火龙果
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